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- 发布日期：2024-10-08 00:30 点击次数：111
安排暑假探花 眼睛妹，家长要多费想量
暑假降临，孩子们忙了一学期终于可以消弱一下了。布帛菽粟、吃穿费用、学习文娱……不少家长开动犯愁，孩子们的暑假生涯，到底该咋安排？
吃——儿童餐养分搭配须有针对性
“我但愿能针对孩子的不同成长阶段，从养分搭配的角度全心运筹帷幄儿童餐，而不是流于卡通造型、卖萌包装这样的神色。”
“暑假技艺，孩子时时一个东说念主在家，咱们鸳侣责任齐相比忙，中午没办法给孩子作念饭，订外卖最通俗。但孩子在长躯壳阶段，外卖平台上并莫得太多儿童餐的选拔，只可点一些普通相比熟练的餐厅外卖，总怕养分搭配不适合孩子。”北京市海淀区紫竹院街说念住户刘佳相比热心孩子成长阶段的养分摄入。
“儿童的消化系统还处于发育阶段，饮食具有一定独特性。”中国疾病防护端正中心养分与健康所副商量员徐维盛说，“应介意清淡饮食，尽量减少在外就餐，少吃含脂肪或糖较高的快餐食物。零食提议以崭新生果、奶类、大豆相配成品、原味坚果等卫生、养分丰富的食物为主，尽量幸免食用薯条、薯片等油炸类、高盐或高糖食物。含糖饮料会加多儿童发生蛀牙和超重痴肥的风险。”
辛勤图/视觉中国
“或然，我会早上作念好午饭放在雪柜里，中午让孩子用微波炉热一下。偶尔也让孩子姥姥给他作念点午饭。”刘佳说，孩子只爱吃那几样，老东说念主相比顺着他，不太介意养分搭配。
儿童青少年处在助长发育期，膳食中养分素含量抗争衡，对健康不利。徐维盛提议，儿童饮食要介意各类化，早餐最佳干稀搭配，介意添加全谷物食物和崭新蔬菜。
午饭要是提前作念好放在雪柜里，应尽量少作念凉拌菜、茎叶类蔬菜，可以作念一些菌菇类、茄果类、鲜豆类等与瘦肉炒制或炖制的菜肴，晚餐再加多一些崭新蔬菜。
咫尺，不少家长仍费劲针对儿童特色进行膳食搭配的相识，餐饮企业也较少针对儿童养分需求推出居品。市面上时时看到的儿童套餐多以洋快餐为主。
“家长也知说念高油、高糖的洋快餐不健康，关联词又难以抗争孩子们对洋快餐的阻止。怎么既保合手食物口味诱东说念主，又让养分更充足、更适合孩子、更让孩子心爱，是咱们濒临的挑战。”徐维盛说。
还有一些所谓的儿童餐，菜品与成东说念主餐无异，仅仅换成小份，或营救一个儿童玩物，就自称“趣萌儿童餐”。“我但愿能针对孩子的不同成长阶段，从养分搭配的角度全心运筹帷幄儿童餐，而不是流于卡通造型、卖萌包装这样的神色。”刘佳说。
辛勤图/视觉中国
咫尺儿童餐并莫得合股的养分圭臬。上海市消保委抽取19家餐饮企业正在销售的标称为儿童餐的30件样品，包括快餐、日式料理、西餐、考取简餐等，发现多个品牌儿童餐的饱和脂肪酸、糖的能量占比逾越《中国住户膳食养分素参考摄入量》提议值。
数据夸耀，上海儿童青少年的养分不良率迟缓着落，但超重痴肥检出率连接高潮，随之而来的血脂异常率也在升高。
上海市消保委提议，餐饮企业应笔据儿童膳食养分素参考摄入量，把儿童摄入养分的独特需求放在更凸起的位置，调理食物配比，制作果然合乎儿童健康助长需求的儿童餐，并衔尾家长们为儿童合理安排膳食。
用——服装玩物质地保险疏漏不得
“孩子是需要保护的，给孩子用的东西，保险安全是第一位的。”
“放暑假了，小区花圃里显然更吵杂，许多小一又友玩滑板车、轮滑鞋、飞盘，我也给孩子买了一对轮滑鞋，但玩了几天就发现制动安装不太好用，孩子或然收不住，很危境。”
上海市浦东新区住户彭玮宇说，平时给孩子买东西大多挑选品牌厂家分娩的商品，这次买轮滑鞋也不例外。“不知说念是个别商品问题已经全体质地不行，临了咱们选拔了七天异常由退货。孩子是需要保护的，给孩子用的东西，保险安全是第一位的。”
日前，国度市集监督不断总局公布收集往复儿童用品性量专项抽检成果。抽检步履共购买样品462组，发现无厂名、厂址商品61组，检测出质地分歧格商品116组，总体分歧格商品检出率为28.9%。
其中，儿童轮滑鞋、玩物滑板车的抽检分歧格商品检出率较高，诀别为47.5%和45.7%；儿童服装、儿童鞋、婴幼儿背带（袋）的抽检分歧格商品检出率也较高，诀别为33.5%、33.3%和32%。
辛勤图/视觉中国
“看到这样高的分歧格率，家长们先不要心焦，这次抽检是‘靶向抽检’即精确抽检，是对投诉举报相比多的商品进行抽检，分歧格率高一些是泛泛格式，总体来讲儿童用品性量较好，分歧格的是少数。”中国东说念主民大学商法商量所长处刘俊海说。
行家提议，家长在网购儿童用品时，应仔细稽查网站宣传页上的居品及包装是否表明制造者的称呼和地址等基本信息。下单前要与商家阐明售后职业和退换货诠释，明天可以有准备地维权。
网购要充分讹诈“七日异常由退货”的职权，还可购买“运脚险”裁汰退货时的快递费用。“应坚合手安全至上，别贪低廉，至极要隔离三无居品。”刘俊海说。
“儿童用品除了要保证质地，还应多些创意。我国的儿童用品分娩企业不可只闲静于分娩加工，还应针对中国孩子的特色研发运筹帷幄一些成心身心的居品。”彭玮宇说。
娱——“儿童剧”“少儿电影”可以再多些
Porn hongkongdoll“暑期档时常是适合大东说念主看的电影，没澈底闲静放暑假孩子们的需求。”
“放暑假，我带女儿去影院，发现除了《超东说念主总动员》，再没什么适合孩子的电影在上映。所谓的暑期档，时常是给大东说念主看的电影。”甘肃省敦煌市小北街社区住户何文娴说。
“暑期里，电视上播放的适合孩子的经典影片还可以再多一些。我家孩子看过《狮子王》和《放纵动物城》。一般在给孩子看之前，我齐要先了解一下影片践诺，我方看过才给他看。因为咫尺一些影片有暴力等不健康身分，对小孩成长有一定的影响。”彭玮宇说。
近几年，《西纪行之大圣转头》《大鱼海棠》的出现，燃起了东说念主们对中国动画电影的新期待。东说念主们但愿像这样的高品性作品能越来越多。
辛勤图/视觉中国
“在暑期，儿童不雅众阑珊儿童电影，如实是一个问题。”中国电影家协会布告长饶晨曦先容说，也有一些东说念主在坚合手、效力儿童电影创作，泄漏了一些质地可以的作品，如《乌珠穆沁的孩子》《红剪花》《少年棋王》《那年八岁》《云在故土等我》等。
但这些电影许多东说念主齐莫得契机看到，原因是我国电影市集呈现生意化、同质化特色，莫得给儿童电影、戏曲电影、农村题材电影等提供蹧跶的发展空间，这个问题靠市集自己无法科罚，需要出台一些有针对性的扶合手战略。
以孩子们阻止的动画电影为例，总体看，中国动画电影处于动画电影工业化的低级阶段，许多运作仍然处于“小作坊”情景，品牌型创作主说念主员、创作团队、明星企业还在酝酿、孕育历程中。
饶晨曦合计，就动画电影而言，咱们应该有蹧跶的自信，上个世纪五六十年代就造成了享誉寰球的中国动画电影派别，有许多代表作，比如《大闹玉阙》等。在互联网期间，中国动画电影要随心发展，以更好地闲静少年儿童的不雅影需要。（林丽鹂 彭艳秋）
起原｜东说念主民日报
题图｜视觉中国
责编｜吕航探花 眼睛妹